ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ತೋರುಬೆರಳು ಹಾಗೂ ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಉಳಿದ ಉಂಗುರದ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಕಿರುಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ, ಅವುಗಳ ತುದಿಗಳು ಅಂಗೈಯ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಮುಟ್ಟುವಂತೆ ಇರಿಸಿ. ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಎಷ್ಟು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ, ಎಷ್ಟು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹಾಗೂ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎನ್ನುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಲಾಭ ಹಾಗೂ ವಿಶೇಷತೆಗಳು

• ಈ ಮುದ್ರೆಯು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಸೆ ಹಾಗೂ ಇಷ್ಟಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಪ್ರಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ, ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡು (Visualize), ಸಂಪೂರ್ಣ ಧ್ಯಾನಮಗ್ನರಾಗಿ ಈ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಅತಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ.
• ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಕುಜ (ಮಂಗಳ), ಗುರು ಮತ್ತು ಶನಿ ಗ್ರಹಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂರು ಗ್ರಹಗಳ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಈ ಮುದ್ರೆಯ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.