कूर्मा मुद्रा

कूर्मा मुद्रा (कछुआ मुद्रा)

विवरण: अपनी बाईं तर्जनी (index finger) को दाहिने हाथ की कनिष्ठा (pinky finger) से स्पर्श करें। इसके बाद, दाहिनी तर्जनी को बाएं अंगूठे से जोड़ें और दाहिने अंगूठे को सीधे आकाश की ओर रखें। अब, बाईं मध्यमा, अनामिका और कनिष्ठा उंगलियों के सहारे दाहिनी हथेली के पिछले हिस्से को मजबूती से पकड़ें। अंत में, दाहिने हाथ की मध्यमा और अनामिका उंगलियों को बाईं हथेली से स्पर्श करें। यह मुद्रा कछुए की पीठ के आकार के समान दिखाई देती है।

लाभ: भगवान की आराधना करने, स्तोत्रों का पाठ करने और ईश्वरीय आशीर्वाद प्राप्त कर ईश्वर को प्रसन्न करने के लिए यह मुद्रा अत्यंत श्रेष्ठ और उपयुक्त है।